社交不安症　Social Anxiety Disorder

　社交不安症は、人前で話す、食事をする、注目される状況などで強い不安や緊張を感じる病気です。これにより日常生活や仕事、学業に影響が出ます。

当てはまる症状

こんな症状はありませんか？

• 人前で話すと手足が震える、声が震える
• 見られていると意識して動悸がする
• 人との交流を避ける

原因・背景

　脳の働きや性格傾向（まじめ、完璧主義）、過去の経験、遺伝的要因が関与します。

治療方法

• 認知行動療法
• 薬物療法（抗うつ薬など）
• 段階的な曝露療法

回復までの経過

　時間をかけて不安の軽減と自信の回復を目指します。

受診のきっかけ例

「こんなときはご相談ください」

• 発表や会議が怖くて避けている
• 人の視線が怖い

家族・周囲の方へのアドバイス

• 無理に人前に立たせず、安心できる練習環境をつくることが大切です。

よくある質問（FAQ）

当院でできること

　認知行動療法、薬物療法、生活指導、必要に応じて他機関との連携。