適応障害　Adjustment Disorder

　適応障害は、生活上の変化やストレス（転職、転居、人間関係の変化など）にうまく適応できず、気分や行動に変化が生じる状態です。ストレスの原因がはっきりしていることが特徴です。

当てはまる症状

こんな症状はありませんか？

• 気分の落ち込み、不安、いらいら
• 集中力ややる気の低下
• 学校や職場に行けない
• 食欲や睡眠の変化

原因・背景

　はっきりとしたストレス要因と、それに対する適応の難しさが関与します。性格傾向や環境も影響します。

治療方法

• ストレス要因への対処
• カウンセリング（問題解決型アプローチ）
• 必要に応じた薬物療法（抗不安薬、抗うつ薬など）

回復までの経過

　ストレス要因が軽減されると比較的短期間で改善することが多いです。

受診のきっかけ例

「こんなときはご相談ください」

• 生活の変化後から心身の不調が続く
• 仕事や学校に行くのがつらい

家族・周囲の方へのアドバイス

• 原因を責めず、話を聞き、安心できる環境を整えてあげましょう。

よくある質問（FAQ）

当院でできること

　診断、カウンセリング、薬物療法、環境調整のアドバイス。